Quesadillas mit schwarzen Bohnen
Ganze und zerdrückte Bohnen halten eine Paprika-Käse-Füllung zusammen.
KI-generierte Servierillustration; das tatsächliche Ergebnis kann abweichen.
MexikanischEssen
15 Min.Vorbereitung
12 Min.Garzeit
27 Min.Gesamt
EinfachSchwierigkeit
Zutaten
Zubereitung
- Die Hälfte der Bohnen zerdrücken und mit ganzen Bohnen, Paprika und Kreuzkümmel mischen.
- Je eine Tortillahälfte füllen, Käse darübergeben und zuklappen.
- Eine beschichtete Pfanne dünn ölen und bei mittlerer bis kleiner Hitze erwärmen.
- Portionsweise je 3 Minuten pro Seite braten, bis knusprig und der Käse geschmolzen ist; schneiden und servieren.
Tippe beim Kochen auf eine Zutat oder einen Schritt, um ihn abzuhaken.
Tipps
- Nicht überfüllen, damit beim Wenden nichts herausfällt.
- Gekochte Bohnen verwenden; rohe garen nicht in einer Tortilla.
Eigenes Rezept des FileYay-Teams. Die Mengen sind ein Ausgangspunkt – probier unterwegs und schmeck nach Belieben ab.
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