Quesadillas mit schwarzen Bohnen

Ganze und zerdrückte Bohnen halten eine Paprika-Käse-Füllung zusammen.

Quesadillas mit schwarzen Bohnen

KI-generierte Servierillustration; das tatsächliche Ergebnis kann abweichen.

MexikanischEssen
15 Min.Vorbereitung
12 Min.Garzeit
27 Min.Gesamt
EinfachSchwierigkeit
Portionen

Zutaten

Zubereitung

  1. Die Hälfte der Bohnen zerdrücken und mit ganzen Bohnen, Paprika und Kreuzkümmel mischen.
  2. Je eine Tortillahälfte füllen, Käse darübergeben und zuklappen.
  3. Eine beschichtete Pfanne dünn ölen und bei mittlerer bis kleiner Hitze erwärmen.
  4. Portionsweise je 3 Minuten pro Seite braten, bis knusprig und der Käse geschmolzen ist; schneiden und servieren.

Tippe beim Kochen auf eine Zutat oder einen Schritt, um ihn abzuhaken.

Tipps

  • Nicht überfüllen, damit beim Wenden nichts herausfällt.
  • Gekochte Bohnen verwenden; rohe garen nicht in einer Tortilla.

Eigenes Rezept des FileYay-Teams. Die Mengen sind ein Ausgangspunkt – probier unterwegs und schmeck nach Belieben ab.

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