Tính BMI
Chỉ số BMI, phân loại và khoảng cân nặng lý tưởng theo chiều cao của bạn.
BMI của bạn
Cân nặng lý tưởng theo chiều cao
Chỉ để tham khảo — không phải chẩn đoán hay lời khuyên y tế. Những gì bạn nhập không được gửi đi hay lưu lại.
Cách dùng Tính BMI
- Nhập chiều cao và cân nặng (chuyển đổi giữa hệ mét và hệ Anh).
- Chọn chuẩn — WHO, hoặc ngưỡng thấp hơn thường dùng cho người châu Á.
- Bấm “Tính BMI” để xem kết quả và khoảng cân nặng lý tưởng.
Câu hỏi thường gặp
BMI có chính xác với mọi người không?
BMI chỉ là con số sàng lọc nhanh. Nó không phân biệt cơ và mỡ nên người rất nhiều cơ có thể có BMI cao, và không dùng cho trẻ em hay phụ nữ mang thai.
Vì sao có ngưỡng riêng cho người châu Á?
Nghiên cứu cho thấy nhiều người châu Á gặp nguy cơ sức khỏe cao hơn ở mức BMI thấp hơn, nên thường dùng mốc 23 và 27,5 thay vì 25 và 30.
Công cụ này có thay thế được bác sĩ không?
Không. Công cụ chỉ đưa ra ước tính chung và bài tự kiểm tra để tham khảo, không chẩn đoán bệnh. Hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế có chuyên môn và đi khám ngay nếu bạn thấy không khỏe.
Tính BMI có miễn phí không?
Có. Tính BMI hoàn toàn miễn phí, không cần đăng ký và không chèn watermark.
Thông tin của tôi có được lưu hoặc gửi đi đâu không?
Không. Mọi phép tính đều thực hiện trên trình duyệt của bạn. Những gì bạn nhập không được gửi lên máy chủ hay lưu lại.
Có dùng được trên điện thoại không?
Có. Công cụ chạy trên mọi trình duyệt hiện đại trên Windows, Mac, Linux, Android và iPhone. File rất lớn có thể xử lý chậm trên điện thoại đời cũ.