คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม
ช่วงน้ำหนักที่เหมาะกับส่วนสูง พร้อมสี่สูตรคลาสสิก
ช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม (BMI 18.5–24.9)
สูตรคลาสสิก
สูตรเหล่านี้สร้างสำหรับผู้ใหญ่รูปร่างปานกลาง และเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงคร่าว ๆ
เพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น — ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ สิ่งที่คุณกรอกจะไม่ถูกส่งหรือจัดเก็บ
วิธีใช้ คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม
- เลือกเพศและกรอกส่วนสูง
- คลิก “คำนวณ”
- ดูช่วงที่เหมาะสมและค่าที่แต่ละสูตรแนะนำ
คำถามที่พบบ่อย
ควรตั้งเป้าที่ตัวเลขไหน?
อยู่ตรงไหนในช่วงที่เหมาะสมก็ได้ สูตรต่าง ๆ ให้ค่าเดียวเพื่ออ้างอิง — กล้ามเนื้อ โครงร่าง และอายุล้วนมีผลต่อค่าที่เหมาะกับคุณ
ทำไมแต่ละสูตรต่างกัน?
สูตรเหล่านี้พัฒนาขึ้นเมื่อหลายสิบปีก่อนจากข้อมูลต่างกัน ส่วนใหญ่เพื่อคำนวณขนาดยา จึงให้คำตอบต่างกันเล็กน้อย
ใช้แทนการพบแพทย์ได้ไหม?
ไม่ได้ เครื่องมือนี้ให้ค่าประมาณทั่วไปและแบบทดสอบด้วยตัวเองเพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้วินิจฉัยโรคใด ๆ โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิ และรีบไปพบแพทย์หากรู้สึกไม่สบาย
คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม ใช้ฟรีไหม?
ฟรี คำนวณน้ำหนักที่เหมาะสม ใช้ได้ฟรี ไม่ต้องสมัคร และไม่มีลายน้ำ
ข้อมูลของฉันถูกบันทึกหรือส่งไปที่ไหนหรือไม่?
ไม่ ทุกอย่างคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ สิ่งที่คุณกรอกจะไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือจัดเก็บไว้
ใช้บนมือถือได้ไหม?
ได้ ใช้ได้กับเบราว์เซอร์รุ่นใหม่ทุกตัวบน Windows, Mac, Linux, Android และ iPhone ไฟล์ขนาดใหญ่มากอาจช้าบนมือถือรุ่นเก่า