คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

สำหรับคนส่วนใหญ่มักคลาดเคลื่อนจากวิธีในห้องแล็บเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ — เหมาะสำหรับติดตามการเปลี่ยนแปลงโดยวัดแบบเดิมทุกครั้ง

วัดบนผิวหนัง ผ่อนคลาย ไม่แขม่วท้อง รอบคอวัดใต้ลูกกระเดือก รอบเอววัดที่ระดับสะดือ (ผู้ชาย) หรือจุดที่คอดที่สุด (ผู้หญิง) รอบสะโพกวัดที่จุดกว้างที่สุด

ไม่ได้ เครื่องมือนี้ให้ค่าประมาณทั่วไปและแบบทดสอบด้วยตัวเองเพื่อเป็นข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้วินิจฉัยโรคใด ๆ โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิ และรีบไปพบแพทย์หากรู้สึกไม่สบาย

ฟรี คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ใช้ได้ฟรี ไม่ต้องสมัคร และไม่มีลายน้ำ

ไม่ ทุกอย่างคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ สิ่งที่คุณกรอกจะไม่ถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือจัดเก็บไว้

ได้ ใช้ได้กับเบราว์เซอร์รุ่นใหม่ทุกตัวบน Windows, Mac, Linux, Android และ iPhone ไฟล์ขนาดใหญ่มากอาจช้าบนมือถือรุ่นเก่า