حاسبة نسبة الدهون في الجسم

عادةً تكون في حدود بضع نقاط مئوية من الطرق المخبرية لمعظم الناس — جيدة لتتبع التغير بمرور الوقت باستخدام روتين القياس نفسه.

قِس على الجلد مباشرة، مسترخيًا، دون شدّ البطن. الرقبة أسفل تفاحة آدم مباشرة، والخصر عند السرة (للرجال) أو عند أضيق نقطة (للنساء)، والوركان عند أعرض نقطة.

لا. تقدم هذه الأداة تقديرات عامة واختبارات ذاتية للمعلومات فقط، ولا تشخّص أي شيء. يُرجى مراجعة مختص صحي مؤهل للحصول على استشارة طبية، وطلب الرعاية العاجلة إذا شعرت بتوعك.

نعم. حاسبة نسبة الدهون في الجسم مجانية الاستخدام بلا تسجيل وبلا علامة مائية.

لا. يُحسب كل شيء في متصفحك. لا يُرسل أي شيء تُدخله إلى خادم ولا يُخزَّن.

نعم. تعمل في أي متصفح حديث على Windows وMac وLinux وAndroid وiPhone. قد تكون الملفات الكبيرة جدًا بطيئة على الهواتف القديمة.