حاسبة مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة جسمك وفئته ونطاق الوزن الصحي لطولك.
مؤشر كتلة جسمك
الوزن الصحي لطولك
للمعلومات فقط — ليست تشخيصًا ولا استشارة طبية. لا يُرسل أي شيء تُدخله ولا يُخزَّن.
طريقة استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم
- أدخل طولك ووزنك (بدّل بين النظام المتري والإمبراطوري).
- اختر المعيار — منظمة الصحة العالمية، أو الحدود الأدنى المستخدمة غالبًا للبالغين الآسيويين.
- انقر على «احسب مؤشر كتلة الجسم» لترى نتيجتك ونطاق الوزن الصحي.
الأسئلة الشائعة
هل مؤشر كتلة الجسم دقيق للجميع؟
مؤشر كتلة الجسم رقم فحص سريع. لا يميّز العضلات من الدهون، لذا قد يحصل أصحاب العضلات الكبيرة على قيمة مرتفعة، وهو غير مصمم للأطفال أو الحوامل.
لماذا توجد حدود آسيوية؟
وجدت الأبحاث أن كثيرًا من البالغين الآسيويين يواجهون مخاطر صحية أعلى عند قيم أقل لمؤشر كتلة الجسم، لذا تُستخدم غالبًا 23 و27.5 بدلًا من 25 و30.
هل يمكن أن تغني هذه الأداة عن الطبيب؟
لا. تقدم هذه الأداة تقديرات عامة واختبارات ذاتية للمعلومات فقط، ولا تشخّص أي شيء. يُرجى مراجعة مختص صحي مؤهل للحصول على استشارة طبية، وطلب الرعاية العاجلة إذا شعرت بتوعك.
هل حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجانية؟
نعم. حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجانية الاستخدام بلا تسجيل وبلا علامة مائية.
هل تُحفظ معلوماتي أو تُرسل إلى أي مكان؟
لا. يُحسب كل شيء في متصفحك. لا يُرسل أي شيء تُدخله إلى خادم ولا يُخزَّن.
هل تعمل على هاتفي؟
نعم. تعمل في أي متصفح حديث على Windows وMac وLinux وAndroid وiPhone. قد تكون الملفات الكبيرة جدًا بطيئة على الهواتف القديمة.