İdeal Kilo Hesaplama
Boyunuza göre sağlıklı kilo aralığı ve dört klasik formül.
Sağlıklı kilo aralığı (VKİ 18,5–24,9)
Klasik formüller
Bu formüller ortalama yapıdaki yetişkinler için geliştirilmiştir ve yalnızca kaba bir referanstır.
Yalnızca bilgi amaçlıdır — teşhis veya tıbbi tavsiye değildir. Girdiğiniz hiçbir şey gönderilmez veya saklanmaz.
İdeal Kilo Hesaplama nasıl kullanılır
- Cinsiyeti seçin ve boyunuzu girin.
- “Hesapla” düğmesine tıklayın.
- Sağlıklı aralığı ve her formülün önerdiği değeri görün.
Sıkça sorulan sorular
Hangi değeri hedeflemeliyim?
Sağlıklı aralığın herhangi bir yeri uygundur. Formüller referans için tek bir değer verir — kas, kemik yapısı ve yaş sizin için doğru olanı etkiler.
Formüller neden farklı?
Onlarca yıl önce farklı verilerden, esas olarak ilaç dozajı için geliştirildiler; bu yüzden biraz farklı sonuçlar verirler.
Bu araç doktorun yerini tutar mı?
Hayır. Bu araç yalnızca bilgi amaçlı genel tahminler ve öz testler sunar. Hiçbir teşhis koymaz. Tıbbi tavsiye için lütfen yetkin bir sağlık uzmanına başvurun; kendinizi kötü hissediyorsanız acil yardım alın.
İdeal Kilo Hesaplama ücretsiz mi?
Evet. İdeal Kilo Hesaplama üyelik gerektirmeden ve filigran eklemeden tamamen ücretsizdir.
Bilgilerim kaydediliyor ya da bir yere gönderiliyor mu?
Hayır. Her şey tarayıcınızda hesaplanır. Girdiğiniz hiçbir bilgi sunucuya gönderilmez veya saklanmaz.
Telefonumda çalışır mı?
Evet. Windows, Mac, Linux, Android ve iPhone'daki tüm modern tarayıcılarda çalışır. Çok büyük dosyalar eski telefonlarda yavaş işlenebilir.