فريتاتا بالسبانخ
البصل والسبانخ الطريان يخبزان في بيض بالجبن حتى يتماسك الوسط تمامًا.
رسم توضيحي للتقديم مولّد بالذكاء الاصطناعي؛ قد تختلف النتيجة الفعلية.
إيطاليالطعام
10 دقيقةالتحضير
18 دقيقةالطهي
28 دقيقةالإجمالي
سهلةالصعوبة
المكونات
طريقة التحضير
- سخّن الفرن إلى 180°C وادهن وعاء فرن صغيرًا بقليل من الزيت المقاس.
- اطه البصل بباقي الزيت على نار متوسطة 5 دقائق ثم السبانخ دقيقتين حتى تذبل.
- برّد الخضار قليلًا؛ واخفق البيض بالجبن والملح ثم أضفها.
- صب الخليط واخبزه 12–16 دقيقة حتى يتماسك الوسط دون بيض سائل، وأرحه 3 دقائق قبل القطع.
اضغط على أي مكوّن أو خطوة لتأشيرها أثناء الطهي.
نصائح
- صفِّ أي سائل من السبانخ قبل إضافتها للبيض.
- استعمل وعاء فرن لا مقلاة بمقبض بلاستيكي.
وصفة أصلية من فريق FileYay. الكميات نقطة انطلاق، فتذوّق وعدّل أثناء الطهي.