体脂率计算
只用一根软尺就能估算体脂率。
贴身用软尺测量：颈围在喉结下方，腰围在肚脐高度，臀围（女性）在最宽处。
估算体脂率
仅供参考——不是诊断，也不是医疗建议。你输入的内容不会被发送或保存。
如何使用体脂率计算
- 用软尺量颈围、腰围（女性还要量臀围）。
- 连同身高、体重一起填入。
- 点击“估算体脂率”，查看体脂百分比、范围、脂肪重量和瘦体重。
常见问题
海军围度法准吗？
对大多数人来说，与实验室方法通常相差几个百分点以内——用相同方法定期测量，很适合观察变化。
怎么量才准？
贴身测量、放松、不要收腹。颈围在喉结下方，腰围男性量肚脐高度、女性量最细处，臀围量最宽处。
可以代替医生吗？
不能。本工具只提供一般性的估算和自测，仅供参考，不能做任何诊断。如需医疗建议请咨询专业医生；身体不适请及时就医。
体脂率计算免费吗？
免费。体脂率计算无需注册即可使用，也不加水印。
我输入的信息会被保存或发送吗？
不会。所有计算都在你的浏览器里完成，你输入的内容不会发送到服务器，也不会被保存。
手机上能用吗？
能。Windows、Mac、Linux、安卓和苹果手机上的主流浏览器都可以使用。很大的文件在旧手机上可能较慢。