Калькулятор процента жира
Оцените процент жира с помощью обычного сантиметра.
Измеряйте мягкой лентой по голой коже: шея — под кадыком, талия — на уровне пупка, бёдра — в самом широком месте (женщины).
Расчётный процент жира
Только для информации — не диагноз и не медицинская консультация. Введённые данные никуда не отправляются и не сохраняются.
Как пользоваться: Калькулятор процента жира
- Измерьте мягкой лентой обхват шеи, талии (и бёдер у женщин).
- Введите замеры вместе с ростом и весом.
- Нажмите «Оценить процент жира», чтобы увидеть процент, категорию, жировую и безжировую массу.
Частые вопросы
Насколько точен метод ВМС?
Обычно для большинства людей он отличается от лабораторных методов на несколько процентных пунктов — этого достаточно, чтобы отслеживать изменения при одинаковой процедуре замеров.
Как правильно измерять?
Измеряйте по голой коже, в расслабленном состоянии, не втягивая живот. Шея — сразу под кадыком, талия — на уровне пупка (мужчины) или в самом узком месте (женщины), бёдра — в самом широком месте.
Может ли это заменить врача?
Нет. Инструмент даёт общие оценки и самопроверки только для информации и ничего не диагностирует. За медицинской консультацией обращайтесь к квалифицированному специалисту, а при плохом самочувствии — срочно за помощью.
Калькулятор процента жира — это бесплатно?
Да. Калькулятор процента жира — бесплатный инструмент без регистрации и без водяных знаков.
Сохраняются ли мои данные или отправляются куда-либо?
Нет. Все расчёты выполняются в браузере. Ничего из введённого вами не отправляется на сервер и не сохраняется.
Работает ли это на телефоне?
Да. Работает в любом современном браузере на Windows, Mac, Linux, Android и iPhone. Очень большие файлы могут обрабатываться медленно на старых телефонах.