BMI कैलकुलेटर
आपका BMI, उसकी श्रेणी और आपकी लंबाई के लिए सही वज़न की रेंज।
आपका BMI
आपकी लंबाई के लिए सही वज़न
केवल जानकारी के लिए — यह निदान या चिकित्सीय सलाह नहीं है। आप जो डालते हैं, वह न भेजा जाता है न सेव होता है।
BMI कैलकुलेटर का इस्तेमाल कैसे करें
- अपनी लंबाई और वज़न डालें (मीट्रिक और इंपीरियल में बदल सकते हैं)।
- मानक चुनें — WHO, या एशियाई वयस्कों के लिए अक्सर इस्तेमाल होने वाली कम सीमाएँ।
- नतीजा और सही वज़न की रेंज देखने के लिए “BMI निकालें” पर क्लिक करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या BMI सबके लिए सटीक है?
BMI एक तेज़ स्क्रीनिंग नंबर है। यह मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता, इसलिए बहुत मस्कुलर लोगों का BMI ज़्यादा आ सकता है, और यह बच्चों या गर्भावस्था के लिए नहीं बना है।
एशियाई मानक अलग क्यों हैं?
रिसर्च में पाया गया कि कई एशियाई वयस्कों (भारतीयों समेत) को कम BMI पर ही ज़्यादा स्वास्थ्य जोखिम होता है, इसलिए 25 और 30 की जगह अक्सर 23 और 27.5 इस्तेमाल किए जाते हैं।
क्या यह डॉक्टर की जगह ले सकता है?
नहीं। यह टूल केवल जानकारी के लिए सामान्य अनुमान और सेल्फ़-चेक देता है। यह किसी बीमारी का निदान नहीं करता। चिकित्सीय सलाह के लिए किसी योग्य डॉक्टर से मिलें, और तबीयत ख़राब लगे तो तुरंत इलाज लें।
क्या BMI कैलकुलेटर मुफ़्त है?
हाँ। BMI कैलकुलेटर बिना साइन-अप और बिना वॉटरमार्क के मुफ़्त इस्तेमाल किया जा सकता है।
क्या मेरी जानकारी कहीं सेव या भेजी जाती है?
नहीं। सारी गणना आपके ब्राउज़र में होती है। आप जो कुछ भी डालते हैं, वह न सर्वर पर भेजा जाता है न सेव होता है।
क्या यह मेरे फ़ोन पर चलेगा?
हाँ। यह Windows, Mac, Linux, Android और iPhone के किसी भी आधुनिक ब्राउज़र में चलता है। पुराने फ़ोन पर बहुत बड़ी फ़ाइलें धीमी चल सकती हैं।